血糖高,食疗救命
网络发布 / 2024-03-10
血糖高的原因 血糖高是指血液中的血糖浓度超过正常范围。血糖高的主要原因有遗传因素、生活方式、饮食习惯等多种因素。遗传因素是指家族中有高血糖病史的人更容易患上高血糖。生活方式因素包括缺乏运动、长时间久坐、睡眠不足等。饮食习惯是导致高血糖的重要因素ag亚娱集团,过多的摄入高糖、高脂肪、高盐的食物,以及缺乏膳食纤维和维生素等营养素都会增加患高血糖的风险。 食物对血糖的影响 食物对血糖的影响主要取决于其所含的碳水化合物。碳水化合物是人体主要的能量来源,但不同类型的碳水化合物对血糖的影响程度不同。简单的