桑葚食疗:药效探秘
今日推荐 / 2024-03-13
桑葚的食疗药效作用 桑葚是一种常见的水果ag亚娱集团,具有丰富的营养价值和药用价值。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质,具有多种食疗药效作用。本文将从营养成分、抗氧化作用、养肝护肝、促进消化、提高免疫力、降血脂、调节血糖和改善视力等方面对桑葚的食疗药效作用进行详细阐述。 一、营养成分 桑葚富含维生素C、维生素E、维生素K、钾、钙、铁等多种营养成分。其中,维生素C具有抗氧化作用,能够提高人体免疫力,促进胶原蛋白合成,对皮肤有益;维生素E能够抑制脂质过氧化,保护细胞膜,延缓衰老;维生素K有助于血